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セルフメンテナンスの極意
セルフメンテナンスの極意
言葉の攻撃性は「加害認知力」に置き換えて受け止めよう
2024.07.17
セルフメンテナンスの極意
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生きづらい人にはサブスク弁当がすごくおすすめ!
2024.07.16
セルフメンテナンスの極意
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適度な「リワード」で健康的な精神バランスを保つ
2024.07.15
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発達障害を自助努力で改善していく上で必要な知識と課題
2024.07.14
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希死念慮は牛丼大盛りを食って相殺した
2024.05.04
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【おすすめ】交友を広げすぎない為に自分からは話しかけないようにした
2024.05.04
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メモ帳の代わりに、折り畳んだA4用紙をポケットに入れた
2024.05.04
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【おすすめ】表情が豊かになるように顔面体操をした
2024.05.04
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字を「書く」時の感覚を「置く」に変えた
2024.05.04
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【おすすめ】ムズムズ脚症候群? 寝る時に「今は立っている時」と脚に思い込ませてムズムズ感を対処した
2024.05.04
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